节后扎堆离婚？！这就是传说中的“节后综合症” 热点 2020-01-10 在刚刚过去的圣诞和新年假期里，你是怎么度过的呢？是不是每天就是吃吃喝喝、玩玩睡睡呢？ 不少人在节日期间“放飞自我”，于是节后回到正常的生活和工作轨道上后，感觉颇为不适，甚至患上了“节后综合症”。 这不，英国人甚至出现了“扎堆”离婚的现象。 1月才刚过去几天，英国律师事务所咨询离婚业务的电话就被“打爆”了。据英国Richard Nelson律师事务所表示，他们在2020年1月的仅有的几个工作日里收到的“我要离婚”的电话咨询，比2019年12月高出了230%。 因此，英国律师圈喜欢把每年的1月都称为“离婚月”。而1月里的第一个工作日（今年在1月6日），则被他们称为“离婚日”（Divorce Day）。 华闻君调查了一下发现，不仅在英国有这样的现象，美国也有类似的现象。每年1月美国人离婚的比率较高，美国人也把1月称为“离婚月”。 美国全国离婚专业人士协会的联席创办人兼行政总裁汤森也表示，传统以来，律师行由感恩节到新年之间往往较空闲，因为人们常会等到假期结束后方决定离婚，以便自己“新年新开始”。 在中国，每年过完春节的一个月，也是离婚的高峰期。 01 英国人为什么都在年后离婚？ 既然一年里有整整12个月，大家为什么都喜欢在圣诞节之后的1月扎堆离婚呢？ 据《伦敦晚旗报》总结，导致大家节后离婚最主要的原因有以下三个： 1. 经济压力 2. 生活琐碎 3. 感情早就产生了裂痕 《伦敦晚旗报》提到，圣诞期间的生活琐碎会为夫妻双方带来很多焦虑和压力。这是大家失控吵架，最终离婚的一个主要原因。 要命的是，现在的年轻夫妻除了要好好做饭、准备礼物、照顾孩子，还要和朋友圈里的柠檬精们斗智斗勇，比拼谁家的圣诞颜值更高，压力之大可想而知（之前华闻君还写过一篇关于英国人在圣诞节里“求生欲”的文章，请点这里）。 除此以外，圣诞期间没有节制的买买买也可能是压死婚姻的最后一颗稻草。 经济学家马琳娜·安谢（Marina Adshade）在《爱情市场》一书中猜测，经济条件不好的人往往需要花更多的时间维持生计，操持家务，导致压力上行。 逢年过节，大家的购物需求总会变得很大。不少经济条件本不宽裕的夫妻会承受不起剁手压力之重，也没有精力维持新鲜感，使得感情亮起了红灯。 《伦敦晚旗报》还指出，圣诞一过就离婚的夫妻，可能本身感情就有裂痕。 英国国家统计署公布的数据显示，在英国的已婚群体中，离婚率最高的是45-49岁的男性和40-44岁的女性。 《伦敦晚旗报》分析，这可能是因为在40-50岁的人生节骨眼上，大家工作稳定了，孩子去上了大学。家里突然剩下俩人，夫妻间突然找不到在一起的意义，也不知道除了一起发呆能干啥了。 对于这种人到中年，步入平淡的夫妻，圣诞节和新年成为了引爆离婚炸弹的导火索，而不是离婚的真正原因。 02 四个预防离婚的小窍门 很多人在步入婚礼殿堂时，当然少不了希望两人感情能天长地久的期待，谁都不会想到自己有朝一日会婚姻破裂。因此，做出离婚的决定也往往会给人们带来不小的心理压力。 那么，如何预防婚姻破裂呢？华闻君综合了情感专家和媒体的经验看法，为大家总结出四个小窍门： 1. 节假期间共同承担家务责任 《伦敦晚旗报》指出，节假期间，如果夫妻双方能够平分家务，平时负责顾家的伴侣压力会大大减轻。 2007年的一项美国调查结果显示，分担家务劳动对婚姻幸福有着决定性的作用，重要程度仅次于伴侣的忠诚和性生活的和谐。 如果长期在家务的分工上达不到共识，又缺乏有效沟通，夫妻双方很容易积累负面情绪。久而久之，双方的不满会越积越深，继而婚姻破裂。因此，学会分担伴侣的工作量是很重要的。 2. 等到了合适的年龄再结婚 心理学家乔治·布莱尔-韦斯特（George Blair-West）在一场TED演讲里分享了几个可以用来避免离婚的方法。 韦斯特指出，等到了合适的年龄再结婚非常重要。因为年龄的增加往往伴随着学历的提高与收入的稳定，而学历和收入往往对婚姻稳定的影响非常显著。 除此以外，人类大脑的认知功能往往在25岁前都处于发育状态。20岁早期更是很多年轻人初入职场，或者第一次创业的阶段。 也就是说，在25岁以前，人们对个人形象和情感的判断都会发生变化，也很可能不知道哪种伴侣适合自己。 3. 学会尊重爱人，和爱人共享权力 韦斯特还表示，婚姻最为幸福稳定的，往往是在家庭事务中共享决策权，并愿意接受对方意见的夫妻。 比方说，当丈夫想买毛胚房，妻子想买精装，折中地买简装房，可以算是一种对于决策权的共享。 韦斯特还提到，主动欣赏伴侣的优点，没事放放彩虹屁，对于维持婚姻也是很有用的。 举个例子，有些人天生敏感度比较高，容易受他人的情绪和意见影响。如果伴侣有这样的性格特征，我们要多关注伴侣人格中好的一部分，比方说对情绪有更高的体察度，在教育和创意上更有天赋，而不是嫌弃对方没有主见。 4.刻意和伴侣保持距离 据《泰晤士报》报道，美国演员格温尼斯·帕特洛（Gwyneth Patrow）和她的第二任丈夫，英国导演蒂姆·波顿(Tim Burton)和他的演员妻子海伦娜·波汉·卡特（Helena Bonham Carter）这两对夫妇，都选择不和已婚的爱人同居，而是分开居住，以保持新鲜感。 两性专家艾斯特·普莱尔（Esther Perel）指出，婚姻中，人们既想获得稳稳的安全感，又想保持一定的刺激和新鲜感。而这两种需求往往是互相冲突的。 普莱尔表示，爱情保鲜得好的夫妻，往往会下意识为对方保留一定的私人空间。 也就是说，如果已经进入婚姻，偶尔和伴侣分居，创造一定的距离，或许是一种经营爱情，避免感情破裂的好方法。 为了确保离婚的决定是经过两人深思熟虑的，不久前，中国人大委员建议设立“离婚冷静期”。而网友纷纷表示赞同，认为离婚可能是冲动的结果，结婚更有可能是冲动，应该也给结婚设立一个冷静期。 网友的建议不无道理，或许我们不仅需要离婚前的冷静期，也需要在结婚的前保持冷静，花多点时间思考，了解自身的需求，同时也要用心经营每年经营感情。 03 节后综合症你得了吗？ 除了节后一些国家出现离婚潮之外，不少人还出现了其他节后综合症的症状，比如在节后的两三天里出现节后抑郁、作息混乱、恐惧上学上班、学习工作效率低下，还有原因不明的身体不适等等。 原文始发于微信公众号（爱尔兰梦想国）：节后扎堆离婚？！这就是传说中的“节后综合症” 发表评论
