最近，英国女王按照惯例，正在苏格兰的巴尔莫勒尔城堡度假。即便去度假，女王也会带着王室的御厨，以保证她每天的饮食都是王室标准。
但在一些特殊场合，女王还会在当地的小餐馆点餐，换换口味。比如，她在巴尔莫拉莱宫（Ballater）参观时就叫了外卖，点的不是别的，而是英国国菜——炸鱼和薯条，可以说是非常接地气了。
透露消息的这位王室消息人士说，女王并不是唯一喜欢外卖的王室成员，威廉王子也喜欢吃披萨和中国菜，还有以烤鸡闻名的连锁店Nando's也是他的最爱。
而凯特在2017年接受BBC Radio One采访时表示，她喜欢在晚餐时吃咖喱。
另一位王妃梅根曾说过，吃薯条是属于她的“罪恶的乐趣”，她告诉《Best Health Canada 》：“我可以一整天都吃薯条。”
英国王室成员的饮食也并不是我们想象的那么健康，他们偶尔也会放纵自己。那么，平时这些王室成员都吃些什么呢？
01 女王的餐单：简约而不简单
一位为英国王室服务了超过15年的前白金汉宫御厨达伦·麦格雷迪（Darren McGrady），曾向英媒揭秘了一些王室成员的饮食习惯。
在麦格雷迪眼里，女王习惯有规律的作息，通常她会很早开始一天的工作，在饮食方面也遵循一定的模式。
麦格雷迪表示，英女王伊丽莎白二世喜欢吃家乐氏（Kellogg’s）的麦片作为早餐。“她把麦片放在塑料盒里，然后自己冲来吃，有时还会配上大吉岭茶。”
有些人以为女王吃饭时一定会用上好的瓷器盛放食物，但是麦格雷迪却说，其实不然，女王甚至会用特百惠的盒子来吃饭（女王用特百惠盒子吃早餐？你能想象吗？）。
有句俗话说早餐要吃得像国王一样，但实际上，女王吃得也很简单嘛。
女王还喜欢吃黑巧克力，无论是奢侈品还是杂货店的品牌，她都不挑。但是她却拒绝用大蒜做调料，原因是不喜欢这种味道。
而作为年轻一代王室成员的威廉和哈里王子，他们更喜欢吃“垃圾食品”。麦格雷迪透露说，有一次戴安娜王妃直接走到厨房对他们说：“取消午餐，我带孩子们出去吃麦当劳。”
麦格雷迪之前就曾向媒体透露，白金汉宫的御厨会为女王准备一本菜单，每周给她两到三次审阅，女王就是通过这本菜单来决定她接下来几天要吃什么。如果女王不想吃这个食物，她会在上面标出来。
如果是举行国宴，这是一个更大的工程，麦格雷迪说：“女王会全程监督菜单，选择她想点的菜，然后问我们：我们有足够的野鸡、松鸡和鹧鸪吗？”他还说：“她希望在菜单上看到自家生产的农产品。”
“她还喜欢组织花园聚会，我们必须做很多食物，比如司康饼、烤饼和现做的冰淇淋。”
女王很少下馆子吃饭，在2017年早些时候，她曾在一家叫The Ivy的餐厅为朋友庆祝生日。
02 女王的饮食习惯：好恶分明
在2017年，BBC还拍过一个15集的纪录片叫《王室食谱》（Royal Recipes），专门介绍女王以及历代英国王室的饮食习惯。
《王室食谱》也揭秘了不少女王的饮食习惯。前面说了，女王早上一般会吃麦片，如果正好在巴尔莫勒尔度假的时候，她还喜欢加点新鲜采摘的林地草莓。
而菲利普亲王喜欢在早餐时听广播，他会吃两种橘子酱，一种是淡色的，一种是深色的，还会喝一盒酸奶。
偶尔，女王会选择吐司和果酱，或熏三文鱼和松露炒蛋当早餐。而鸡蛋她会选择棕色壳的鸡蛋，因为“吃起来更美味”。
在午餐前，女王喜欢来一杯杜松子酒和杜本内酒（Dubonnet），配上一片柠檬和大量冰块。
女王的午餐吃得很简单，她喜欢吃烤多佛比目鱼配菠菜或西葫芦，她还喜欢简单的烤鸡配沙拉。
御厨在接受《每日邮报》采访时表示，女王的饮食习惯中，有一条是“中午不吃含淀粉的食物”，比如不吃土豆、米饭或意大利面。难道这就是女王保持身材的秘诀？
女王还坚持每天喝下午茶。一般下午茶都会搭配手指三明治，三明治内有黄瓜、烟熏三文鱼、鸡蛋和蛋黄酱，女王吃的三明治面包都是去了面包皮的，她会搭配火腿和芥末，有时也会搭配覆盆子果酱。据说，用去了面包皮的面包做三明治，摄入的卡路里更低。
据BBC的纪录片介绍，蜂蜜和奶油蛋糕、姜汁蛋糕、水果蛋糕还有巧克力饼干蛋糕，都是女王的最爱。但为了控制饮食，她每天也只吃一小块甜品。
到了晚餐的时候，女王一般会吃牛肉片或鹿肉、野鸡或鲑鱼，这些食材可能产自自家在桑德林厄姆或巴尔莫勒尔的农场。
女王还喜欢吃周日烤肉，但肉要烤得很熟。
通常，女王会以一杯香槟结束她的一天。
英国王室还有一条严格的饮食纪律，那就是禁止吃带壳类的海鲜，比如龙虾、螃蟹、虾之类的食物都不会出现在他们的饮食餐单上。所以，凯特和梅根在嫁进王室之后，再也没在公开场合吃过这些带壳类海鲜。尽管梅根在2016年7月，还在《TODAY》杂志上分享了她的凯撒虾配沙拉的食谱。
原因很简单，那就是吃这些食品的风险太大了。海鲜类如果没煮熟，很容易食物中毒。而王室成员由于工作需要经常要出席各种活动，一旦食物中毒了很可能会影响工作。
和女王同桌吃饭不仅要照女王的喜好来，而且吃饭时也要等女王开动了才可以吃，女王用餐完毕之后也不能再进食。
看来，今年93岁高龄的女王除了喝酒的频率比较高之外，整体的饮食还是比较健康，比较自律的。对于她老人家的食谱，你怎么看？
原文始发于微信公众号（华闻派）：英女王度假点外卖太接地气！王室御厨揭王室餐单真相了
