为庆祝第31届世界大学生夏季运动会的到来，展现海外留学人员的青春活力和热爱运动的精神，全爱学联将举办7天运动打卡挑战活动！让我们以运动的方式呵护身心健康，享受运动的乐趣。

无论你是运动达人，还是刚入门的新手，是热爱跑步的马拉松达人，还是热衷于瑜伽的柔软身姿，亦或是追逐足球梦想的狂热球迷，这个挑战都适合你！从本周六（7月15日）至下周六（7月22日），我们将一起选择适合自己的运动类型和强度，保护身心健康，并享受运动的乐趣。每天早上七点，学联小助手将准时发布当日的打卡任务和健康小知识，帮助你保持动力和正确的运动姿势。让我们为大运会喝彩！

活动规则简单明了： 

1. 记录你的运动过程和成果，可以用照片、微视频或vlog的形式展示。请确保内容反映你的运动过程，不仅仅是软件截图。

2. 每次完成运动后，在微信群里打卡并分享你的运动经历和心情。你可以附上照片、视频或文字描述，让大家共同见证你的努力和成果！

3. 完成7天的打卡活动，你将有机会获得全爱学联颁发的电子版证书和小礼品。只要坚持7天打卡，即可获得证书。而学联小助手将评选出每日两位最佳打卡者，共计14人，将获得我们准备的小礼品！活动结束后，学联将整理大家的打卡记录和照片视频，制作成短视频并投稿给神州学人。

在本周六之前，我们将通过邮件向你发送入群二维码。让我们一起在炎炎夏日释放运动的激情，挑战自我，健康前行！

报名表格链接：

https://form.wjx.top/vm/ha2ITyB.aspx# 

全爱学联期待着与你一起创造运动的奇迹！加入我们，让夏日更加火热！

学在爱岛，情系CSSA，

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